सीने में जलन क्या है?
सीने में जलन अन्नप्रणाली की जलन है - वह ट्यूब जो आपके गले और पेट को जोड़ती है। यह पेट के एसिड के कारण होता है। इससे आपके पेट के ऊपरी हिस्से में या ब्रेस्टबोन के नीचे जलन होती है।
इसके नाम के बावजूद, सीने में जलन का दिल से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन कुछ लक्षण दिल के दौरे या दिल की बीमारी के समान होते हैं।
सीने में जलन के लक्षण
हार्टबर्न अपने नाम की तरह ही महसूस होता है: आपकी छाती के बीच में, आपकी उरोस्थि या उरोस्थि के पीछे जलन। आप इसे अपने गले में भी महसूस कर सकते हैं। आप भी कर सकते हैं:
झुकने या लेटने पर सीने में दर्द महसूस होना
आपके गले के पिछले हिस्से में गर्म, अम्लीय, कड़वा या नमकीन स्वाद हो
निगलने में कठिनाई होती है
सीने में जलन कब तक रहती है?
यह भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों के लिए, यह कुछ ही मिनटों तक रह सकता है। कभी-कभी यह कई घंटों तक चल सकता है।
सीने में जलन लगभग 20% अमेरिकियों के लिए सप्ताह में एक बार होती है और गर्भवती महिलाओं में आम है।
सीने में जलन के कारण और जोखिम कारक
लोअर एसोफेजियल स्फिंकर (एलईएस) नामक मांसपेशी वाल्व के साथ एक समस्या के कारण दिल की धड़कन के लक्षण शुरू हो सकते हैं। यह उस स्थान पर स्थित है जहां अन्नप्रणाली पेट से मिलती है - रिब पिंजरे के नीचे और केंद्र के थोड़ा बाएं।
आम तौर पर, गुरुत्वाकर्षण की मदद से, LES पेट के एसिड को वहीं रखता है जहाँ उसे होना चाहिए -- आपके पेट में। जब यह ठीक से काम कर रहा होता है, तो एलईएस आपके पेट में भोजन की अनुमति देने के लिए खुलता है या आपको डकार लेने देता है, फिर बंद हो जाता है। लेकिन अगर एलईएस बहुत बार खुलता है या पर्याप्त कसकर बंद नहीं होता है, तो पेट का एसिड अन्नप्रणाली में रिस सकता है और जलन पैदा कर सकता है।
यदि आपका एलईएस कसता नहीं है जैसा इसे होना चाहिए, तो अक्सर दो चीजें होती हैं जो समस्या में योगदान देती हैं। एक है जरूरत से ज्यादा खाना, जो आपके पेट में बहुत ज्यादा खाना डालता है। दूसरा आपके पेट पर बहुत अधिक दबाव है, जो अक्सर मोटापे, गर्भावस्था या कब्ज के कारण होता है।
कुछ खाद्य पदार्थ आपके LES को आराम दे सकते हैं या पेट के एसिड को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
टमाटर
खट्टे फल
लहसुन और प्याज
चॉकलेट
कॉफी या कैफीन युक्त उत्पाद
अल्कोहल
पुदीना
वसा और तेल (पशु या सब्जी) में उच्च भोजन अक्सर सीने में जलन का कारण बनता है, जैसा कि कुछ दवाएं करती हैं। तनाव और नींद की कमी आपके पेट में कितना एसिड बनाती है और सीने में जलन पैदा कर सकती है।
यदि आप गर्भवती हैं, तो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आपके एलईएस को आराम दे सकता है और सीने में जलन पैदा कर सकता है। धूम्रपान भी LES को आराम देता है और पेट के एसिड को बढ़ाता है।
सीने में जलन का निदान
यदि आपकी सीने में जलन लंबे समय तक चलती है, तो यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के रूप में जानी जाने वाली अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। आपका डॉक्टर यह बताने में सक्षम हो सकता है कि क्या जीईआरडी आपके लक्षणों से सीने में जलन का कारण है। लेकिन यह कितना गंभीर है, यह बताने के लिए वे कई टेस्ट कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
एक्स-रे:
आप बेरियम सस्पेंशन नामक एक घोल पीएंगे जो आपके ऊपरी जीआई (जठरांत्र संबंधी) पथ - आपके अन्नप्रणाली, पेट और ऊपरी छोटी आंत के अस्तर को कोट करता है। यह लेप डॉक्टरों को उन दोषों को देखने देता है जो आपके पाचन तंत्र में समस्या का संकेत दे सकते हैं।
एंडोस्कोपी:
आपके ऊपरी जीआई ट्रैक्ट को देखने के लिए एक लचीली ट्यूब पर एक छोटा कैमरा आपके गले के नीचे रखा जाता है।
एम्बुलेटरी एसिड प्रोब टेस्ट (एसोफेजियल पीएच मॉनिटरिंग):
कभी-कभी, आपका डॉक्टर 24 घंटे के एसोफेजियल पीएच जांच अध्ययन की सिफारिश कर सकता है, खासकर यदि आपके असामान्य लक्षण हैं, जैसे कि गले या छाती या पेट में दर्द, खांसी या अस्थमा जैसे लक्षण। एक एसिड मॉनिटर को आपकी खाने की नली में डाला जाता है और एक छोटे कंप्यूटर से जोड़ा जाता है जिसे आप बेल्ट या शोल्डर स्ट्रैप पर पहन सकते हैं। यह मापता है कि पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में कब और कितने समय के लिए वापस आ जाता है। ब्रावो नामक एक नई तकनीक 48-घंटे के एसिड तक मापती है; यह वायरलेस पीएच सेंसर का उपयोग करके किया जाता है, जो ट्यूब सम्मिलन की आवश्यकता को समाप्त करता है।
एसोफेजेल गतिशीलता परीक्षण (एसोफेजेल मैनोमेट्री):
एक कैथेटर आपके एसोफैगस में डाला जाता है और दबाव और आंदोलन को मापता है।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी):
यह देखने के लिए कि क्या आपका हृदय आपके लक्षणों का कारण है, आपके पास ईसीजी हो सकता है, जो हृदय की विद्युत गतिविधि की रिकॉर्डिंग है।
सीने में जलन उपचार
आमतौर पर, आप ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ सीने में जलन का इलाज कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
एंटासिड्स:
ये दवाएं सीने में जलन के दर्द को कम करने के लिए आपके पेट में एसिड को कम करती हैं। वे कभी-कभी पेट दर्द, अपच और गैस में भी मदद कर सकते हैं।
एसिड ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक:
ये दवाएं आपके पेट में बनने वाले एसिड की मात्रा को कम करती हैं। वे एसिड अपच के लक्षणों को भी शांत कर सकते हैं।
यदि ओटीसी दवाएं आपके लिए काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको इस प्रकार की दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन संस्करण दे सकता है।
सीने में जलन जटिलताओं
कभी-कभी सीने में जलन खतरनाक नहीं है। लेकिन जीईआरडी कभी-कभी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे:
लंबे समय तक खांसी रहना
लैरींगाइटिस
अन्नप्रणाली की सूजन या अल्सर
अन्नप्रणाली के संकीर्ण होने के कारण निगलने में समस्या
बैरेट के एसोफैगस, एक ऐसी स्थिति जो इसे एसोफेजेल कैंसर होने की अधिक संभावना बना सकती है
सीने में जलन की रोकथाम
सीने में जलन को रोकने में मदद करने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
स्वस्थ वजन रखें।
उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बदतर बनाते हैं।
ऐसे कपड़े पहनें जो कमर के आसपास ढीले हों।
कम मात्रा में भोजन करें और कोशिश करें कि अधिक मात्रा में भोजन न करें।
धूम्रपान मत करो।
कब्ज से बचे।
पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करें।
खाने के 3 घंटे बाद लेटने से पहले प्रतीक्षा करें।
अपने बिस्तर के सिर को 6 से 8 इंच ऊपर उठाएं।